红魔复兴从挽留穆里尼奥开始第320章 训练继续与战术讨论一

就在球员们结束首首堂训练课回到更衣室洗漱的时候卡灵顿训练基地餐厅主厨麦克-唐纳利就接收到了相关的指令。

这也是上赛季索尔斯克亚成为俱乐部体育总监之后对卡灵顿训练基地内部改革的重要建议之一。

曼联俱乐部自老爵爷时代开始卡灵顿训练基地餐厅内的自助餐一直都是在统一时间对所有球员和工作人员开放的厨房会在中午就准备好餐食之后球员和工作人员就可以开始用餐了最高峰的时候用餐人数可能会多达160人；因为在老爵爷等老派教练看来这样会让球员和工作人员都能对俱乐部产生一种团队归属感。

但在索尔斯克亚这位球员出身的体育总监看来这样的安排就有些本末倒置了。

因为在很多时候那些参加训练的球员有时可能要到下午两点以后才能来吃饭这时菜品全都已经凉了而且很多菜放久了或者反复加热营养就会流失；而对于一个俱乐部来说最需要吃好的又恰恰就是这些球员。

索尔斯克亚提出了这个问题并得到了俱乐部主席罗列的全力支持并与主教练穆里尼奥、主厨麦克-唐纳利交流过后共同决定：依然保留餐厅自助餐对所有球员和工作人员开放的惯例但为了让所有参加训练的球员（包含卡灵顿训练基地内的所有梯队及青训球员）在高强度的训练之后能第一时间吃到有营养的热乎餐品餐厅将根据球员们的训练安排及营养师制定的餐谱定制餐食；为此卡灵顿训练基地在原有一位主厨+四位厨师的基础上增加了增加了两位营养师和四位厨师。

球员们洗漱完毕陆续走进了餐厅。

餐厅里弥漫着食物的香气桌椅摆放得整整齐齐灯光柔和地洒下营造出一种温馨又热闹的氛围。

卢·克肖和马库斯·拉什福德一走进餐厅就被营养师给叫住了。

因为体重超标他俩这段时间被要求执行严格的餐饮管控。

看着别人可以走向琳琅满目的自助餐区他俩只能无奈地朝着专门为他们准备的餐食走去。

卢·克肖看着那盘子里的100克小牛肉烤肉嘟囔着：“哎呀就这么点肉感觉都不够塞牙缝啊。

”马库斯·拉什福德则笑着打趣道：“兄弟知足吧起码还有这120克三文鱼呢健康又美味呀再说了咱这是为了更好地在球场上奔跑嘛。

”两人一边说着一边坐下来开始对着那固定搭配的餐食动起了筷子先是吃了口小牛肉烤肉肉质鲜嫩烤制的火候恰到好处只是分量着实让他们觉得有些不过瘾接着又吃了口三文鱼鱼肉爽滑带着淡淡的海洋气息搭配着那无酵母面包三片倒也别有一番风味再加上250克蔬菜作为配菜五颜六色的看着倒也健康最后再吃上几口新鲜水果补充补充维生素两人虽然嘴上还在抱怨着量少可也知道这都是为了自己好还是乖乖地把餐食都吃完了。

而其他球员们则欢快地奔向了自助餐区特奥·费尔南德斯看着那摆满了各式菜肴的餐台眼睛都亮了起来嘴里说着：“哇哦今天这菜看着可真丰盛啊。

”拉斐尔·瓦拉内则笑着回应道：“是啊可得好好补充补充能量呢。

”哈里·马圭尔已经拿起餐盘开始往里面夹自己爱吃的食物了他先是夹了一大块烤鸡腿那烤鸡腿外皮金黄酥脆散发着诱人的香味接着又舀了一勺土豆泥细腻绵软的土豆泥看着就很可口还不忘拿了些西兰花让这餐盘里荤素搭配得更合理些。

鲁本·迪亚斯一边挑选食物一边和身边的阿什拉夫·哈基米讨论着等会儿训练的事儿阿什拉夫·哈基米笑着说：“先别管训练啦先填饱肚子再说呀。

”佩佩也在一旁附和着给自己盛了一碗热气腾腾的蔬菜汤还拿了个三明治坐在了餐桌旁。

迪奥戈·达洛特、约什科·格瓦迪奥尔、尼科·威廉斯等人也都各自端着装满食物的餐盘找位置坐下餐厅里顿时热闹了起来大家边吃边聊笑声不断。

就在这时拉斐尔·瓦拉内、迪奥戈·达洛特、佩佩等几位球员聊起了C罗的变态食谱。

拉斐尔·瓦拉内一边嚼着食物一边说道：“你们还记得克里斯蒂亚诺·罗纳尔多那食谱不？那可真是严格到了极致啊几乎全是高蛋白、低脂肪的食物什么鸡胸肉、鱼、蔬菜之类的那些高热量的东西基本都不碰呢。

”迪奥戈·达洛特接过话茬：“是啊而且他那自律程度我真是佩服每天都雷打不动地按照那个食谱来吃难怪他的身体状态能一直保持得那么好。

”佩佩也点点头喝了口饮料后说道：“我可听说啊当年在队里的时候吉格斯和内维尔可没少监督他饮食呢那叫一个严啊。

” 这话一下子引起了斯科特·麦克托米奈和李·格兰特的兴趣斯科特·麦克托米奈咽下嘴里的食物兴致勃勃地讲了起来：“嘿说到这监督的事儿我可记得有一次特别有意思那时候克里斯蒂亚诺·罗纳尔多还是球队的“小小罗”啊还是个脾气倔强的葡萄牙少年呢他估计是实在馋那碳酸饮料了趁着监督他的瑞恩·吉格斯大哥和加里·内维尔大哥不注意偷偷拿了一罐碳酸饮料正准备喝呢结果啊瑞恩·吉格斯大哥那眼睛可尖了一下子就发现了直接冲过去就把他按在墙上‘教训’了一顿呢哈哈。

”李·格兰特也笑着补充道：“不过啊那小子也是争气在随后的联赛中居然上演了他在老特拉福德的第一个帽子戏法可把大家都给惊艳到了估计也是憋着一股劲儿呢。

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